Good Vibes Only：絕對積極其實有毒

十幾年前，大家都開始討厭「開心啲啦、唔好唔開心」呢啲論述，用嚟安慰情緒病人直頭死罪，但近年就好鍾意「Good vibes only」呢種人生態度。

我喺唔同場合、平台都分享過「Good vibes only」係有毒嘅想法，我唔鼓勵，甚至可以話係反對膚淺嘅正能量。

主張 spiritual、emotional peacefulness 嘅人經常鼓吹一面倒嘅樂觀，佢地希望遠離所有負面情緒，靠自給自足嘅正能量超越生活上嘅苦難。但當自己、身邊人需要依靠，需要真誠（genuinity），絕對積極同樂觀就顯得膚淺、強制性。

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有些讀者問我如何變得快樂，從消極變得積極？ #快樂是一種選擇我想快樂是一種選擇，而不是單靠運氣。你可能無法控制自己的情緒，但是你可以選擇自己想法。如果你習慣選擇快樂，你也許會懂得感恩，而當你感恩，可能你會更輕易地選擇快樂。

新年快樂！準備迎接新一年，想充滿正能量地定立一些目標（不管最後會不會這麼做），我建議下一年大家都盡快學習「放棄」。是的，我鼓勵你們放棄。因為有時放棄比堅持需要更多更多的勇氣。