Psych Poet
讀者們和Clients 糾結於虐待和有毒關係時，他們一開始都未必意識到關係有問題。他們將大喊大叫、侮辱、貶低、忽視、暴力和其他控制行為正常化，他們覺得「佢係咁，佢改唔到」，所以他們覺得那些行為已經是關係中必需妥協的部分。
控制行為不陌生——伴侶告訴你如何穿著、如何選擇朋友、如何與家人相處已經是控制的一種。
你可能覺得「吓，咁都計？佢只係Protective或想我好姐。」
對啊，控制總是從最小的事情開始，而且通常被虐者一開始都不是甘願受虐的，他們都是深信對方為自己好，或太有主見、太有脾氣而已。
任何方式形成的虐待中，應該責備的都是施虐者，而不是受虐者。那為什麼受虐者會自責？會認為「我令對方虐待自己」而怪罪自己？ 大家最近都在濫用PTSD，什麼都形容為創傷後壓力症候群，大家又是否知道「自責（Self-blame）」本身也是PTSD的其中一個主要症狀？...
當我們想起家庭暴力、有毒關係，我們通常都會聯想到「脆弱的人」。他們可能是身體上、經濟上、能力上、教育上都處於不利地位，因為缺乏養活自己的能力，所以他們才會受到虐待。 他們為了孩子的安全，為了「瓦遮頭」而犧牲自己。 事實上，聰明的人也遇到有毒關係，高學歷、事業有成的人也可能嫁...
伴侶曾承諾美好將來，你開始發現只是幻想。你在關係中不斷嫉妒和競爭，無休止地與伴侶的前度、朋友處於戲劇性的三角關係，親密行為也變成了獎勵或懲罰，同時無法應對伴侶的冷暴力和貶值，你開始自卑又無力，卻與朋友和家人疏遠。你懷疑自己被伴侶控制、操縱，更懷疑自己的感知和記憶，在不安的關...