你是焦慮型依戀者，他是迴避型依戀者，如何修補關係？

如果你和伴侶的原生家庭環境很不同，成長經驗造成你們幾乎相反的依戀風格——焦慮型和迴避型，你們表達愛的方法也各有不同。

一位Client 上星期找我輔導，她是一位焦慮型依戀者，渴望伴侶的伴陪和愛，只要得不到她想要的便會禁不住吵鬧，而她的前度是迴避型依戀者。

焦慮型依戀者常對伴侶有不切實際的預期，情緒容易失控，也不擅長設定邊界，常會侵佔別人的邊界並顯得咄咄逼人。她也用典型的焦慮式溝通，會使用持續的語言攻勢去說服伴侶，比如是不定期發送許多訊息、許多語音、錄音、電話、不請自來。她非常渴望傾訴，但是心底又怕傾訴會破壞關係，同時無法自拔地宣洩這些情緒。

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