幫助情緒病患者：如何幫助需要治療的親友？如果對方拒絕治療？自殘或自殺傾向？

如何幫助情緒病患者，包括需要治療的親友？

如果你的伴侶、家人、朋友需要情緒支援，無論是成人或兒童，但是你不知道如何提供幫助，你可以參考這篇文章。當你愛的人正在經歷情緒困擾，你需要一些資源和指導去尋找適合的幫助。

請別擔心，我會手把手教你——包括需要注意的心理和生理跡象、如何幫助未成年的兒童或青少年、治療的模式和藥物、如果對方不願接受治療、如何支持對方、當對方有自殘或自殺傾向。

即使你認為他需要專業幫助，可能對方已經「病入膏肓」，但是他仍然有權拒絕接受治療。拒絕的原因很多，有些人可能不相信自己會變好，有些人怕被視為「懦弱」、「痴線」而避免接受治療，有些人曾有負面的治療經歷，也有些人基於宗教和文化信仰而無法尋求專業幫助。

但是全世界有大量關注精神健康的資源提供者，並可以在許多途徑獲得幫助，改善他們的整體健康和變得快樂。

當你明白這件事，你便可以開始幫助他——

#需要注意的心理和生理跡象

如果他在兩星期內情緒顯著變化，例如變得沮喪、易怒、焦慮、悲傷等、在工作或學校的表現下降、體重和外表也有變化、出現睡眠障礙，如貪睡或失眠、退出大多關係和放棄社交、患有情緒病、創傷後遺症、濫用藥物、有自殺或自殘傾向等，那麼他可能真的需要幫助。

#如何幫助未成年的兒童或青少年

在這時候，你應該提供愛和支持，為未成年人安排與有執照的治療師會面，亦可安排家庭治療去檢查家庭動態，並改善家庭內部關係。

#治療的模式和藥物

無論對方是兒童、青少年或成人，他們可能不了解自己的狀況，也未習慣為自己的健康問題負責，亦有可能因為羞恥感和缺乏認識而迴避治療。但是治療過程是保密的，除非該內容對個案或身邊的人的安全構成威脅。如果未成年人被診斷出須藥物治療，那麼請留意副作用，但藥物通常是最後手段，並結合其他類型治療一同發揮作用。

#如果對方不願意接受治療

剛剛提及過，所有人都有權利拒絕接受治療，那麼身邊的你可以仔細聆聽他們，鼓勵但不要強逼對方尋求協助。如果他的情緒已經損害了他日常照顧自己的能力，你不知道如何開口，也可以簡單表達關心。你要明白，你真誠的對話是不足以令他康復的，你需要做的只有陪伴並保持緊密聯繫。

可能是陪他參加第一次的治療，但通常治療都是一對一的，你只能在外面等候。如果他在治療時需要一些空間，你也可以在整個過程中保持中立，不必批評或給予建議，支持他照顧自己的需求便好。

#當對方有自殘或自殺傾向

如果你認識的人會自殘或自殺，對自己或他人的安全構成危險，或正在經歷危及生命的緊急情況，請毫不猶豫地採取行動——報警，將其送往急症室。他可能需要非自願和緊急住院治療，也可能需要緊急醫院評估。

如果緊急情況尚未發生，對方是有自殺傾向，或曾提起想了結生命，你可以鼓勵他們找到合適的治療師，包括透過認識的人介紹，或者在網上尋找治療師，甚至是撥打精神健康相關服務的緊急熱線，並以同理心傾聽他的需要。大多心理健康專業人士在治療前都會提供免費電話諮詢，你可以是討論有關治療過程和解決方案。