情感分離：表達情緒的能力下降？應對緊張壓力便無法坦誠地面對自己？
- 彌詩
- Mar 25
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有些人平常生活、與他人相處沒有障礙，卻在遇到困難和壓力時出現情感分離（Emotionally detachment），或者潛在的心理狀況使他們自然地與情感分離。
他們迴避與創傷有關的人、事和活動，表達情緒的能力下降，也不容易分享情緒和感受，更難以理解別人的感受，有些人更因此無法在交流時保持集中力，卻仍然無法識別自己的情感分離。
為了免受不必要的戲劇、焦慮與壓力，他們自然地與自己的情感分離，有時候更因此不願或無法與他人建立聯繫，這同時干擾一個人的心理、社交和情緒健康。