top of page

意識到自己的不安全感,比想像中安全得多

分享自信自愛和安全感的文章,讓讀者們有個錯覺,以為我天生就自信、有安全感。我想,雖然我有不安全的時候,但我無所畏懼,然而由於我不是從小就感到安全,我能夠同情、理解大家的恐懼和自卑。


一位 Client 對我說她不需要男人,也不需要真愛。她只想結婚,因為結婚能為她帶來美好的家庭,但沒有愛情使她很孤單,同時多次強調自己是個獨立自強的女人,喜歡Me-time。


她說她知道自己的問題是怕孤單,但不需要靠別人,她需要控制一切,同時很想找到可靠的伴侶,認為自己對伴侶可以很小鳥依人,可是她又太強勢了,她畢生只願做賢妻,但現在寧願做女強人。然後她說她的問題是太能幹了,所以使男人害怕,她只想獲得愛情,但沒有信心得到愛情,無法操縱的感覺讓她很糟,所以她無伴也很幸福,但十分害怕自己永遠不會下嫁、不會被愛。


Want to read more?

Subscribe to psych-poet.com to keep reading this exclusive post.

Recent Posts

See All
自愛實際策略:如何花費金錢去獲得快樂?

許多人都說金錢不能真正讓人幸福,但實際上那是取決於我們如何利用金錢。我們的精神健康,絕對與我們看待金錢的態度有關。 常聽說「金錢不能令人快樂」,但同時研究又表明越多金錢越能讓人快樂。我自己的看法是——金錢管理得當,自然減輕生活上的壓力,也可以提供自由和實踐自我保健,更容易照...

 
 
 
真正的自我照顧?進行減壓活動無效,難道要靠奢侈昂貴的東西?

不照顧自己,減壓活動都是徒勞無功。本來已經睡不夠、吃不飽的人去靜觀、冥想,不會特別放鬆和健康。 我致力宣傳靜觀,但我不認為靜觀能醫百病。無論如何,先照顧自己身體的基本需求,用健康的方式照顧自己,才是最佳的自我保健。 很多人想開始自愛,卻不知從何入手,因為它沒有一條標準公式。...

 
 
 

本頁內容並不旨在作為官方治療或其替代方案。如果您正遭受嚴重且持續的心理健康問題,請聯繫您的醫生,

並僅在專業人士的指導下使用本頁提供的建議。如果您正處於危機中,或有自我傷害或自殺的念頭,請聯絡您的醫生、治療師或香港撒瑪利亞防止自殺會。

VISA
Mastercard
Payme
FPS

© 2025 by Psych Poet

bottom of page