留住關係才犧牲和妥協:只要我做到,對方才會愛我彌詩Mar 252 min read犧牲沒有我們想像中那麼高尚,有時我們不是為了貢獻,而是強逼自己妥協而已。溝通通常能維繫關係,妥協則未必。我們常聽見關係中必須妥協,這是真的,但不是所有時候都需要妥協。成熟和健康的關係中,互相給予和接受是必須的,但這不等如等價交換。如果所謂的妥協是「只要我做到,對方就會愛我」或「如果我唔做,對方就會離開我」,那麼這不是妥協,而是渴求等價交換。Want to read more?Subscribe to psych-poet.com to keep reading this exclusive post. Subscribe Now
受虐後自責:詳細解釋原因及解決方法任何方式形成的虐待中,應該責備的都是施虐者,而不是受虐者。那為什麼受虐者會自責?會認為「我令對方虐待自己」而怪罪自己? 大家最近都在濫用PTSD,什麼都形容為創傷後壓力症候群,大家又是否知道「自責(Self-blame)」本身也是PTSD的其中一個主要症狀?...
聰明人才不會遇到有毒關係?言語暴力如何升級成家庭暴力?當我們想起家庭暴力、有毒關係,我們通常都會聯想到「脆弱的人」。他們可能是身體上、經濟上、能力上、教育上都處於不利地位,因為缺乏養活自己的能力,所以他們才會受到虐待。 他們為了孩子的安全,為了「瓦遮頭」而犧牲自己。 事實上,聰明的人也遇到有毒關係,高學歷、事業有成的人也可能嫁...
淺談自戀者常用的操縱手段:親密關係初、中和後期,如何控制伴侶?伴侶曾承諾美好將來,你開始發現只是幻想。你在關係中不斷嫉妒和競爭,無休止地與伴侶的前度、朋友處於戲劇性的三角關係,親密行為也變成了獎勵或懲罰,同時無法應對伴侶的冷暴力和貶值,你開始自卑又無力,卻與朋友和家人疏遠。你懷疑自己被伴侶控制、操縱,更懷疑自己的感知和記憶,在不安的關...