真正擺脫悲傷的實際方法，積極地哀悼過去

如果你想擺脫悲傷，最快的方法就是哀悼它。

哀悼一件過去的事，哀悼曾經的失去和痛苦，哀悼不復存在的愛與恨，全都是康復的一部分。

「為很久以前發生的事情感到悲傷，不可悲嗎？」不可悲，損失沒有時間限制。

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